Можно ли делать массаж во время месячных

Все знают, вовремя «этих дней» лучше воздержаться от тренировок и других физических активностей. А что делать с записью на массаж, можно ли делать массаж при месячных? В этой статье я расскажу, какой массаж во время месячных можно делать, а какой нет.

Зачем нужен массаж спортсменам

Спортивный массаж - это универсальный инструмент работы с мышцами и организмом в целом. . Многие спортсмены считают, что им всегда должна начинаться и заканчиваться любая тренировка.

Почему скребки Гуаша из розового кварца лучше

Эта небольшая на вид и ничем не примечательная пластина в умелых руках превращается в источник здоровья. Пластины применяются для выполнения древней китайской техники массажа Гуаша.

Есть ли эффект от массажа лица

Все хотят подчеркнуть свою естественную красоту и убрать недостатки. И первое, за чем девушки начинают ухаживать – это лицо, шея и руки. Ведь именно эти части тела на виду и первыми выдают возраст.

Как массаж влияет на тело

Сколько существует человек, столько он использует эти процедуры. Научно доказано лечебное, общеукрепляющее и расслабляющее влияние массажа на организм человека, за счет чего он стал неотъемлемой частью медицины и косметологии.

Массаж и спортзал

TRX, СrossFit, body sculpt, сайклинг, пилатес, йога, стрейчинг и многие другие разновидности тренировок все больше и больше становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Опытные тренеры рекомендуют записываться на массаж.

Почему вам нужно записаться на массаж

Каждый из нас сталкивался с болью в спине – будь то небольшое растяжение во время тренировки, длительное пребывание за компьютером или же хроническое заболевание. В любом из случаев, это всегда дискомфорт. Поэтому, стоит без промедления обратиться за помощью.