Массаж для ног от боли

Массаж для ног от боли и усталости

Профессиональный массаж ног способствует снятию боли и усталости, расслаблению мышц, улучшению кровотока, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья. В массажном салоне “Колибри” специалисты применяют техники, которые сохранят красоту и здоровье ног, снимут отечность, вернут легкость походке. Правильно выполненный массаж ног поможет избавиться от головной боли – распространенного явления среди женщин любого возраста. Чаще в массажный салон с проблемой уставших ног обращаются женщины – это не удивительно, ведь женский организм более предрасположен к заболеваниям и нарушениям работы систем, органов, которые провоцируют отечность, боль и усталость в нижних конечностях.

Провокаторы боли и усталости

Первые проблемы с нижними конечностями возникают у женщин во время беременности. Уже с первого триместра может наблюдаться увеличение массы тела, гормональный фон изменяется с первых дней беременности, что негативно сказывается на состоянии конечностей. Повышенная нагрузка на сосуды провоцирует появление такого заболевания как тромбофлебит. Чтобы избежать его проявлений, специалисты рекомендуют пользоваться компрессионными чулками.

Провоцирует усталость:

• избыточный вес – повышается нагрузка на суставы коленей, на сердечную мышцу, возникает венозный застой, образуется в большом количестве межтканевая жидкость, что приводит к ощущению тяжести, болевому синдрому;
• проблемы с позвоночником – появление тянущих ощущений в конечности связано с грыжами, протрузиями, воспалением седалищного нерва;
• некорректная работа сердечно-сосудистой системы – нарушенное кровообращение приводит к застоям в ногах, тяжести;
• повышенная нагрузка на нижние конечности – выполнение профессиональных обязанностей требует длительного нахождения, стоя на ногах;
• варикоз – воспаляются стенки вен, на нижних конечностях появляется венозная сеточка, на поздних стадиях происходит закупорка вен;
• обувь – туфли с узкой стелькой, на высоком каблуке негативно воздействуют на состояние ног.

Массажные процедуры целесообразно рассматривать в рамках комплексного лечения варикоза и тромбофлебита, заболеваний позвоночника и прочих проблем со здоровьем. Своевременно обратившись к специалистам “Колибри” женщина сможет избежать усугубления проблемы.

Ванночки для снятия усталости

Профессиональный массаж в Киеве, помогающий расслабить ноги, можно дополнить водными процедурами, которые легко реализовать в домашних условиях. Эффективные ванночки от боли и усталости:

• мятно-крапивная – на 1 литр кипятка взять по столовой ложке крапивы и мяты, настоять минимум 10 минут. Принимать ванночку в течение 20 минут;
• с чередой – взять пол-литра горячей кипяченой воды и 2 столовые ложки сухой череды, поставить на водяную баню на 0,5 часа. Подождать пока настой остынет, принимать ванночку не менее 20 минут;
• с уксусом – налить в емкость теплую воду, добавить 2 столовые ложки уксуса. Принимать ванночку 20 минут.

Для расслабления ног отлично подходит морская соль – в литре воды (комнатная температура) растворить столовую ложку соли, поместить конечности в емкость, через 20 минут вынуть. Расслабляющий массаж можно дополнить теплыми ванночками с эфирными маслами – в воду добавить по 4 капли масла лимона, мяты, кипариса, можжевельника и немного меда (разрешается заменить молоком), ноги поместить в воду на 10 минут.