Боль в спине — сигнал к действию: записаться на массаж!
Каждый из нас сталкивался с болью в спине – будь то небольшое растяжение во время тренировки, длительное пребывание за компьютером или же хроническое заболевание. В любом из случаев, это всегда дискомфорт, который в результате влияет на настроение, общее самочувствие, сон, мешает сконцентрироваться и приводит к раздражительности. Поэтому, стоит без промедления обратиться за помощью.
Самый безопасный и доступный способ борьбы с болью в спине – записаться на массаж. Квалифицированный и опытный массажист быстро выявит причину боли и поможет справиться с проблемой.
Зачастую, клиенты, пройдя курс массажа спины, задаются вопросом «Почему я не сделал это раньше?».
Итак, выделим 4 плюса своевременной записи на массаж:
1. Профессиональная оценка вашего состояния массажистом.
Большинство практикующих массажистов также являются физиотерапевтами, что делает их заключение более точным, а лечение эффективным. Помимо массажа, вы сможете получить рекомендации:
- ряд упражнений, подобранных именно для вашего случая
- направление к специалистам другой отрасли в случаи, если речь идет о серьезных заболеваниях спины
2. Приток крови к проблемным органам.
Это очень важно, чем лучше происходит кровообращение, тем эффективнее обеспечивается обмен веществ между тканями организма. Массаж улучшит приток крови к проблемным участкам спины, способствуя их скорейшему заживлению. Особенно эффективно при болях в спине после физических упражнений и повреждений мягких тканей. Еще один плюс – укрепление стенок сосудов. Особенно эффективным для решения этой цели будет лимфодренажный массаж и массаж Гуаша.
3. Естественная выработка эндорфинов.
Правильно, гормон счастья. В процессе грамотного массажа, вы начнете расслабляться, тяжесть мыслей и проблем будет ослабевать, вас скорее всего потянет ко сну. Вы будете наполнены чувство счастья, умиротворения и спокойствия. Вы сможете полностью ощутить как массаж влияет на тело.
В сбалансированном состоянии организму будет гораздо легче себя восстанавливать.
4. Комплексное оздоровление организма.
Решение проблем со спиной, положительно повлияет на состояние шеи, улучшит осанку, дыхание, сон и трудоспособность. В том числе массаж это отличное решение для спортсменов.
Автор: массажист Демиденко Виктор Иванович