Лікувальний масаж ніг

Професійний масаж для ніг сприяє позбавленню від болю та втоми, розслабленню м’язів, поліпшенню кровотоку, що позитивно позначається на загальному стані здоров’я. У масажному салоні “Колібрі” фахівці застосовують техніки, які збережуть красу і здоров’я ніг, знімуть набряклість, повернуть легкість руху. Правильно виконаний масаж ніг допоможе позбутися від головного болю – поширеного явища серед жінок будь-якого віку. Найчастіше в салон з проблемою втомлених ніг звертаються жінки – це не дивно, адже жіночий організм більш схильний до захворювань і порушень роботи систем, органів, які провокують набряклість, біль і втому в нижніх кінцівках.

Провокатори болю і втоми

Перші проблеми з нижніми кінцівками виникають у жінок під час вагітності. Уже з першого триместру може спостерігатися збільшення маси тіла, гормональний фон змінюється з перших днів вагітності, що негативно позначається на стані кінцівок. Підвищене навантаження на судини провокує появу такого захворювання, як тромбофлебіт. Щоб уникнути його проявів, фахівці рекомендують користуватися компресійними панчохами.

Провокують втому:

• надмірна вага – підвищується навантаження на суглоби колін, на серцевий м’яз, виникає венозний застій, утворюється у великій кількості міжтканинна рідина, що призводить до відчуття важкості, больового синдрому;
• проблеми з хребтом – поява нав’язливого болю в кінцівках пов’язана з грижами, протрузіями, запаленням сідничного нерва;
• некоректна робота серцево-судинної системи – порушений кровообіг призводить до застою в ногах, важкості;
• підвищене навантаження на нижні кінцівки – виконання професійних обов’язків вимагає тривалого перебування на ногах;
• варикоз – запалюються стінки вен, на нижніх кінцівках з’являється венозна сітка, на пізніх стадіях відбувається закупорка вен;
• взуття – туфлі з вузькою устілкою, на високих підборах негативно впливають на стан ніг.

Масажні процедури доцільно розглядати в рамках комплексного лікування варикозу і тромбофлебіту, захворювань хребта й інших проблем зі здоров’ям. Своєчасно звернувшись до фахівців салону “Колібрі”, жінка зможе уникнути погіршення проблеми.

Ванночки для зняття втоми

Професійний масаж, що допомагає розслабити ноги, можна доповнити водними процедурами, які легко реалізувати в домашніх умовах. Ефективні ванночки від болю і втоми:

• м’ятно-кропив’яна – на 1 літр окропу взяти по столовій ложці кропиви і м’яти, настояти мінімум 10 хвилин. Приймати ванну протягом 20 хвилин;
• з чередою – взяти півлітра гарячої кип’яченої води і 2 столові ложки сухої череди, поставити на водяну баню на 0,5 години. Почекати, поки настій охолоне, приймати ванну не менше 20 хвилин;
• з оцтом – налити в ємність теплу воду, додати 2 столові ложки оцту. Приймати ванну 20 хвилин.

Для розслаблення ніг відмінно підходить морська сіль – у літрі води (кімнатна температура) розчинити столову ложку солі, помістити кінцівки в ємність, через 20 хвилин вийняти. Розслабляючий масаж можна доповнити теплими ваннами з ефірними маслами – у воду додати по 4 краплі масла лимона, м’яти, кипариса, ялівцю і трохи меду (дозволяється замінити молоком), ноги помістити у воду на 10 хвилин.